Alpes franceses, Francia · desde Valloire
El Galibier desde Valloire sube por terreno alpino abierto hasta uno de los puertos más altos que usa con regularidad el Tour de Francia. La mayoría lo afronta justo después del Col du Télégraphe, lo que hace especialmente exigentes los duros kilómetros finales por encima de los 2.400 metros.
Altitud de la cima: 2642 m
Col du Galibier · desde Valloire
Schematic road geometry from OpenStreetMap routing; use it to see the shape of the climb, not for navigation.
El puerto coloreado según la pendiente, con las horquillas y los puntos de referencia en la subida.
Introduce tu potencia y tu peso. Un modelo físico calcula tu tiempo estimado según el perfil de pendiente.
Mira cómo la potencia y el peso afectan a tu tiempo en una subida real.
*La simulación demo usa la física estándar de una bici de carretera (CdA 0,32, Crr 0,004).
La guía de entrenamiento de subida describe un bloque estructurado para puertos largos. Consúltala como plan semana a semana: la semana 1 es gratuita y el calendario completo forma parte de PRO. El plan se adapta cuando te saltas sesiones.
6 semanas · 19 sesiones · creado a partir de este puerto
Semana 1 · abierta · Empieza con resistencia controlada, tempo y sweet spot con objetivos calculados a partir de tu FTP.
Semanas 2–6 · PRO AI
La semana 1 es gratis. El calendario completo forma parte de PRO AI.
Estimaciones del mismo modelo físico, para un ciclista con 250 W de FTP y 75 kg.
El Tour cruzó el Galibier por primera vez en 1911, cuando Emile Georget fue el único corredor que lo subió sin poner pie a tierra. Cerca de la cima se alza un monumento a Henri Desgrange, fundador del Tour, y el punto más alto de cada Tour lleva el premio Souvenir Henri Desgrange en su honor, muy a menudo disputado aquí.
En 2011 el Galibier acogió la llegada de etapa más alta de la historia del Tour, a 2.645 m, ganada por Andy Schleck tras un ataque en solitario de 60 km. En 2026 vuelve a ser el techo del Tour: la etapa 20 lo cruza a 2.631 m entre el Télégraphe y el descenso hacia el Col de Sarenne y Alpe d'Huez.
Resultado de la etapa del Tour de Francia 2026 · etapa 20
Richard Carapaz
EF Education–EasyPost
Richard Carapaz won the queen stage over the Croix de Fer, Télégraphe, Galibier and Col de Sarenne, sealing the mountains classification.
Mejor marca histórica · Andy Schleck (2011)
Actuación moderna más destacada del Tour
Ganó la llegada en la cima del Galibier atacando desde unos 60 km de meta en la etapa 18 del Tour de 2011.
El puerto suele abrir a principios de junio y cierra con las primeras nevadas serias de octubre; conviene comprobar el estado del collado a principio de temporada. Incluso en agosto la cima puede estar cerca de los cero grados con mal tiempo: lleva capas para el descenso, subas por la vertiente que subas.
Valloire (esta vertiente) y Saint-Michel-de-Maurienne, al pie del Télégraphe, son las bases habituales; en la vertiente sur, Briançon. No hay agua entre Plan Lachat y la cima. La ruta completa clásica es Télégraphe + Galibier de un tirón: unos 35 km de subida desde el valle de la Maurienne.
Estos eventos ciclistas incluyen Col du Galibier entre sus puertos clave. Cada página de evento tiene una hoja de ruta de preparación y las sesiones de entrenamiento clave.
Todos los eventos ciclistasLa guía de entrenamiento de subida explica las fases, una semana de ejemplo y los entrenamientos clave para esfuerzos largos en puertos de montaña.
Leer la guía de entrenamiento de subidaConoce la talla de cuadro y el ajuste para tu estatura y entrepierna antes de subir Col du Galibier.
Abrir Bike FitPlanifica en el planificador de rutas una salida que incluya Col du Galibier.
Abrir planificador de rutasEntrenador · Respuesta de ejemplo
Con 250 W de FTP, mantén unos 255 W en todo el puerto y los últimos 2 km cerca de 262 W. Empieza más suave de lo que parece.
Desde Valloire: la subida mide unos 17.9 km con aproximadamente 1221 m de desnivel positivo y 6.8% de pendiente media (según el perfil simplificado que usa este simulador; las cifras publicadas varían ligeramente según la fuente).
Depende casi por completo de tu relación potencia-peso. Usa el simulador de esta página: introduce tu FTP y tu peso, y un modelo físico (resistencia del aire, resistencia a la rodadura, gravedad) estima tu tiempo sobre el perfil de pendiente.
El simulador usa un perfil simplificado por tramos y supuestos estándar de bici de carretera (CdA 0,32, Crr 0,004, bici de 8 kg). No modela viento, rebufo, altitud, superficie ni errores de ritmo, así que considera el resultado una estimación realista, no una garantía.
Las subidas largas premian el trabajo constante de umbral y sweet spot, además de mejorar la relación potencia-peso durante semanas, no días. TrainCraft crea planes de entrenamiento estructurados y los adapta cuando te saltas sesiones, usando ciencia de la fatiga.
El perfil se simplifica en 50 tramos para la simulación; las pendientes reales varían metro a metro. Las estadísticas mostradas derivan de este perfil simulado y coinciden de cerca con las cifras publicadas habitualmente. Las estimaciones de tiempo asumen la física estándar de una bici de carretera y ausencia de viento.