Подъёмы · события · ваш маршрут

Подготовьтесь к своему следующему большому заезду.

Выберите подъём, событие или свой маршрут. TrainCraft предскажет ваше время, составит план под вашу неделю, подберёт посадку на велосипеде и превратит заезд в фильм.

Или загрузите GPX или FIT своей трассы

Пример цели · Mallorca, Spain

Sa Calobra (Coll dels Reis)

9,5 км · 673 м · 7,1% в среднем

Время сегодня
41:14
для райдера с FTP 250 Вт, 75 кг
После 6 недель плана
39:23
если FTP вырастет на 5% до 263 Вт
Держать на подъёме
256 Вт
в среднем · 263 Вт на последних 2 км

Тренер: две пороговые тренировки в неделю и один длинный подъём на выходных. Если неделя загружена, план сам перенесёт тренировки.

Цели

Знаменитые велоподъёмы и события

Профили уклона, 3D-пролёты и симулятор времени для подъёмов, которые знает каждый велосипедист, и планы подготовки к событиям, ради которых стоит тренироваться.

Планы и ИИ-тренер

Всё, что нужно, чтобы тренироваться умнее

Настоящая наука о тренировках (графики формы, усталости и свежести, периодизация, Workout Score) в сочетании с умным ИИ, который подстраивается под вашу жизнь.

Планы тренировок + библиотека
Многонедельные планы с правильной периодизацией. Выбирайте из библиотеки или создайте свой.
ИИ подстраивается под вашу жизнь
Пропустили тренировки? Выдалась загруженная неделя? В PRO AI TrainCraft анализирует вашу форму, усталость и свежесть и предлагает изменения плана. Ничего не изменится, пока вы не просмотрите и не примените их.
Настоящая наука о тренировках
Графики формы, усталости и свежести. Теория периодизации. Расчёты Workout Score и Intensity Ratio.
Визуальный конструктор тренировок
Понятный интерфейс с перетаскиванием. Зоны мощности видны в реальном времени.

6-Week Build Phase

Пример

Я пропустил вторник, и неделя загружена. Что делать?

Пропустите отработку. Я перенёс пороговую тренировку на среду и сократил субботу до 2 часов.

Изменение применяется только после вашего подтверждения.

Инструменты

Инструменты, которые нужны в пути

Бесплатно на старте прямо в браузере. Платите один раз за экспорт или отчёт либо получите всё с PRO AI.

  • Bike Fit

    Калькулятор размера велосипеда и точная посадка.

    Определите размер рамы по росту и длине шага: шоссе, гревел или MTB XC. Затем проверьте конкретную модель с точностью до миллиметра.

  • Видео заезда

    Превратите каждый заезд в фильм.

    Наложите скорость, мощность и пульс в реальном времени на видео с экшн-камеры, а затем превратите тот же файл заезда в кинематографичный 3D-пролёт.

  • Маршруты

    Планируйте, меняйте и изучайте каждый заезд

    Создайте петлю, перетащите на место, увидьте остановки по пути, экспортируйте в Garmin.

Все инструменты
Велосипедисты на извилистой дороге Са-Калобра на Майорке

Коллекция Майорка

Покоряйте легенды, не выходя из дома

Са-Калобра. Кап-де-Форментор. Пуч-Мажор. Изучите подъёмы, предскажите время на Са-Калобре и откройте коллекцию тренировок Майорки.

Цены

Простые и прозрачные цены

Выберите план, который подходит вашим тренировкам

Free

Всё, что нужно, чтобы начать тренироваться по плану.

$0/мес.

  • Визуальный конструктор тренировок
  • 1 бесплатный запуск Race Predictor (с анализом ИИ)
  • Базовый импорт маршрутов и активностей
  • Экспорт в Zwift (.zwo)
  • GPS-оверлей на видео (SD, с водяным знаком)
Начать

PRO AI

Начать с PRO AI
  • Визуальный конструктор тренировок
  • Шаблоны тренировок
  • Неограниченные тренировочные планы
  • Расширенный импорт маршрутов и активностей
  • Экспорт в .zwo, .fit, .erg и .mrc
  • Экспорт видео до 4K без водяного знака, все стили. Пакеты материалов для мероприятий покупаются отдельно, разово
  • Безлимитные полные отчёты Bike Fit (не входят в бесплатный пробный период)
  • Неограниченные прогнозы результата с AI-анализом
  • Рекомендации тренировок от AI
  • Создание планов тренировок с AI
  • Умное адаптивное планирование
  • Названия тренировок от AI
  • Персональные рекомендации AI

В пробном периоде могут действовать лимиты отдельных функций. Условия пробного периода

Разовые продукты

Покупайте эти продукты отдельно, без подписки. Применимые налоги и итоговая сумма отображаются при оформлении заказа до оплаты.

  • Bike Fit
  • Экспорт медиа
  • TrainCraft Coins
Смотреть цены

Готовы тренироваться умнее?

Создайте бесплатный аккаунт, чтобы составлять и экспортировать структурированные тренировки. Планы тренировок и адаптивные изменения плана входят в PRO AI.