Mallorca
Sa Calobra (Coll dels Reis)
The snake road: a dead-end descent you must climb back out of
9,5 км · 673 м · 7,1% в среднем
3D-пролётСерпантинов: 26
Коллекция Майорки
Легендарные подъёмы — из дома
Са-Калобра. Кап-де-Форментор. Пуч-Майор.
Изучи подъёмы, узнай своё время на Са-Калобре и открой коллекцию тренировок Майорки.
KOM на Са-КалобреTom Pidcock — 22:46Сможешь быстрее?
Легенды Серра-де-Трамунтана
Подъёмов: 3 · 31,6 км · 1 949 м
Mallorca
Puig Major
The longest climb on Mallorca, ending at the Monnaber tunnel
14,6 км · 860 м · 5,9% в среднем
3D-пролёт
Mallorca
Coll de Sóller
Hairpin ladder over the old pass road, nearly traffic-free since the tunnel opened
7,5 км · 416 м · 5,6% в среднем
3D-пролёт
Как быстро ты поднимешься на Са-Калобру?
TrainCraft — адаптивная платформа велотренировок. Узнай своё время на Са-Калобре, а затем посмотри структурные тренировки, которыми мы подготовим тебя к подъёму.
Предскажите свою
форму.
Узнайте, как мощность и вес влияют на ваше время на реальном подъёме.
250 W
75 kg
Са-Калобра (симуляция)
Оценочное время
...
Укажите FTP и вес, затем рассчитайте
Восстановление Порог VO2 Max
*Демо-симуляция использует стандартную физику шоссейного велосипеда (CdA 0.32, Crr 0.004).
Тренировки Майорки в TrainCraft
Ты познакомился с подъёмами. Открой коллекцию Майорки, посмотри её структурные тренировки и импортируй нужные в свою библиотеку.
Превратите любой маршрут в тренировку
Загрузи GPX, и движок детально разберёт профиль уклона. Перепады рельефа превращаются в структурные цели по мощности под твой FTP.
Данные маршрута · Sa Calobra (Coll dels Reis)
9,5 км · 673 м · в среднем 7,1%
Структурная тренировка · FTP 250 Вт
Интервалы на тренировке: 168–193 Вт
Темп на сам подъём — в прогнозе выше.
Подготовься к Майорке
Са-Калобра: план подъёмов на 6 недель
6-недельный план для подъёмов. 39:23 после плана, если FTP вырастет с 250 до 263 Вт
Составить мой планБерёшь велосипед напрокат? Проверь размер
Узнай размер рамы и посадку по своим меркам до того, как заберёшь велосипед.
Открыть Bike FitСпланируй петли от Сольера
Построй шоссейную петлю от Сольера и посмотри набор высоты до выезда.
Открыть планировщикСпроси тренера о поездке на Майорку
Темп, питание и что тренировать до вылета. Тренер отвечает по твоим данным.
Открыть AI-тренера