Vosgos, Francia · desde Guebwiller
Le Markstein desde Guebwiller son los Vosgos a pleno rendimiento: más de veinte kilómetros desde el fondo de la región vinícola hasta la estación de esquí de la carretera de cresta Route des Crêtes. Sin rampas brutales ni verdadera recuperación: una subida de ritmo puro.
Altitud de la cima: 1184 m
Le Markstein · desde Guebwiller
Schematic road geometry from the routed track, with 3 detected hairpins marked (filled markers are tighter than 15 m radius). Use it to see the shape of the climb, not for navigation.
El puerto coloreado según la pendiente, con las horquillas y los puntos de referencia en la subida.
Taken from the Le Markstein track used by the 3D flyover: from Guebwiller · 1,125 road points
Nuestro track GPS mide 22,42 km; las cifras de arriba usan un perfil simplificado de 22,4 km.
Hairpins and elevations are derived from the routed track; road data © OpenStreetMap contributors (ODbL).
Introduce tu potencia y tu peso. Un modelo físico calcula tu tiempo estimado según el perfil de pendiente.
Mira cómo la potencia y el peso afectan a tu tiempo en una subida real.
*La simulación demo usa la física estándar de una bici de carretera (CdA 0,32, Crr 0,004).
La guía de entrenamiento de subida describe un bloque estructurado para puertos largos. Consúltala como plan semana a semana: la semana 1 es gratuita y el calendario completo forma parte de PRO. El plan se adapta cuando te saltas sesiones.
6 semanas · 19 sesiones · creado a partir de este puerto
Semana 1 · abierta · Empieza con resistencia controlada, tempo y sweet spot con objetivos calculados a partir de tu FTP.
Semanas 2–6 · PRO AI
La semana 1 es gratis. El calendario completo forma parte de PRO AI.
Estimaciones del mismo modelo físico, para un ciclista con 250 W de FTP y 75 kg.
El Markstein aparece con regularidad desde los años 70, como puerto y como llegada, y la cresta Grand Ballon-Markstein que lo rodea es el campo de batalla preferido del Tour moderno en los Vosgos.
En 2023 la última etapa de montaña del Tour terminó aquí, ganada por Tadej Pogačar, con Jonas Vingegaard sellando la general. Un año antes, el primer Tour de France Femmes se decidió en las laderas del Markstein. La etapa 14 del recorrido de 2026 vuelve a terminar aquí.
Resultado de la etapa del Tour de Francia 2026 · etapa 14
Tadej Pogačar
UAE Team Emirates–XRG
Tadej Pogačar attacked late on the Col du Haag and won alone at Le Markstein, taking his 25th Tour stage win and tying André Leducq for fourth all-time.
Mejor marca histórica · Tadej Pogačar (2023)
Ganador de la llegada en alto del Tour
Ganó la etapa de montaña del Tour de 2023 con llegada en Le Markstein, el último duelo en la montaña de aquella edición.
Abierto prácticamente todo el año por debajo de los 1.200 m, con abril a octubre como ventana ciclista. La llegada en la cresta expuesta recibe viento; el cuerpo boscoso de la subida está bien resguardado.
Guebwiller, en la región vinícola, es la base de esta vertiente, la más larga. Arriba, la Route des Crêtes enlaza directamente con el Grand Ballon: la extensión natural para una travesía completa de los Vosgos.
La guía de entrenamiento de subida explica las fases, una semana de ejemplo y los entrenamientos clave para esfuerzos largos en puertos de montaña.
Leer la guía de entrenamiento de subidaConoce la talla de cuadro y el ajuste para tu estatura y entrepierna antes de subir Le Markstein.
Abrir Bike FitPlanifica en el planificador de rutas una salida que incluya Le Markstein.
Abrir planificador de rutasEntrenador · Respuesta de ejemplo
Con 250 W de FTP, mantén unos 237 W en todo el puerto y los últimos 2 km cerca de 248 W. Empieza más suave de lo que parece.
Desde Guebwiller: la subida mide unos 22.4 km con aproximadamente 922 m de desnivel positivo y 4.1% de pendiente media (según el perfil simplificado que usa este simulador; las cifras publicadas varían ligeramente según la fuente).
Depende casi por completo de tu relación potencia-peso. Usa el simulador de esta página: introduce tu FTP y tu peso, y un modelo físico (resistencia del aire, resistencia a la rodadura, gravedad) estima tu tiempo sobre el perfil de pendiente.
Sí. La vista general de la ruta en esta página incluye un vuelo 3D que sigue la carretera real: 1125 puntos de ruta que cubren from Guebwiller, con terreno, pendiente y las curvas propias de la carretera. Funciona en el navegador, sin cuenta.
Le Markstein tiene 3 curvas en horquilla, la más cerrada con un radio de 13.2 m en nuestro track GPS. Las curvas más cerradas están marcadas en el esquema 2D y se recorren en orden en el vuelo 3D.
El simulador usa un perfil simplificado por tramos y supuestos estándar de bici de carretera (CdA 0,32, Crr 0,004, bici de 8 kg). No modela viento, rebufo, altitud, superficie ni errores de ritmo, así que considera el resultado una estimación realista, no una garantía.
Las subidas largas premian el trabajo constante de umbral y sweet spot, además de mejorar la relación potencia-peso durante semanas, no días. TrainCraft crea planes de entrenamiento estructurados y los adapta cuando te saltas sesiones, usando ciencia de la fatiga.
El perfil se simplifica en 60 tramos para la simulación; las pendientes reales varían metro a metro. Las estadísticas mostradas derivan de este perfil simulado y coinciden de cerca con las cifras publicadas habitualmente. Las estimaciones de tiempo asumen la física estándar de una bici de carretera y ausencia de viento.