Provenza, Francia · desde Bédoin
Mont Ventoux desde Bédoin es la ruta clásica al Gigante de Provenza. Tras un acercamiento engañosamente suave, la carretera se empina por el bosque de Saint-Estève con pendientes implacables en torno al 9-10 %, antes de salir al paisaje lunar de caliza blanca y expuesta de los últimos kilómetros, pasado Chalet Reynard. El viento y el calor pesan tanto como la pendiente.
Altitud de la cima: 1909 m
Mont Ventoux · desde Bédoin
Schematic road geometry from the routed track, with 4 detected hairpins marked (filled markers are tighter than 15 m radius). Use it to see the shape of the climb, not for navigation.
El puerto coloreado según la pendiente, con las horquillas y los puntos de referencia en la subida.
Taken from the Mont Ventoux track used by the 3D flyover: from Bédoin · 1,061 road points
Nuestro track GPS mide 21,13 km; las cifras de arriba usan un perfil simplificado de 21,7 km.
Hairpins and elevations are derived from the routed track; road data © OpenStreetMap contributors (ODbL).
Introduce tu potencia y tu peso. Un modelo físico calcula tu tiempo estimado según el perfil de pendiente.
Mira cómo la potencia y el peso afectan a tu tiempo en una subida real.
*La simulación demo usa la física estándar de una bici de carretera (CdA 0,32, Crr 0,004).
La guía de entrenamiento de subida describe un bloque estructurado para puertos largos. Consúltala como plan semana a semana: la semana 1 es gratuita y el calendario completo forma parte de PRO. El plan se adapta cuando te saltas sesiones.
6 semanas · 19 sesiones · creado a partir de este puerto
Semana 1 · abierta · Empieza con resistencia controlada, tempo y sweet spot con objetivos calculados a partir de tu FTP.
Semanas 2–6 · PRO AI
La semana 1 es gratis. El calendario completo forma parte de PRO AI.
Estimaciones del mismo modelo físico, para un ciclista con 250 W de FTP y 75 kg.
Introducido en el Tour de Francia en 1951, Mont Ventoux es la cima más temida del sur de Francia. Su cumbre pelada de caliza blanca parece un paisaje lunar desértico. La montaña alcanzó una inmortalidad trágica en 1967, cuando el campeón británico Tom Simpson se desplomó cerca del observatorio de la cima. En 2016, Chris Froome subió a pie la montaña tras un choque con una moto que destrozó su cuadro cerca de Chalet Reynard.
Tadej Pogačar estableció el récord absoluto de subida desde Bédoin en junio de 2025: 54:51 en los 21,5 km (verificado después por Domestique cycling analytics), rebajando la referencia de Iban Mayo en la contrarreloj del Critérium du Dauphiné de 2004, de 55:51.
Mejor marca histórica · Tadej Pogačar (2025)
Récord absoluto de subida desde Bédoin
54:51 en los 21,5 km clásicos desde Bédoin hasta el observatorio de la cima, superando la marca de Iban Mayo en la contrarreloj del Dauphiné de 2004.
De mayo a octubre. El tramo de bosque puede ser achicharrante en julio, mientras que la cima, por encima de Chalet Reynard, sufre con frecuencia rachas de mistral de más de 90 km/h.
Bédoin es el centro ciclista clásico, con abundantes tiendas de bicis y cafés. Hay agua y comida en Chalet Reynard (km 15,5), antes de los últimos 6 km de paisaje lunar expuesto.
La guía de entrenamiento de subida explica las fases, una semana de ejemplo y los entrenamientos clave para esfuerzos largos en puertos de montaña.
Leer la guía de entrenamiento de subidaConoce la talla de cuadro y el ajuste para tu estatura y entrepierna antes de subir Mont Ventoux.
Abrir Bike FitPlanifica en el planificador de rutas una salida que incluya Mont Ventoux.
Abrir planificador de rutasEntrenador · Respuesta de ejemplo
Con 250 W de FTP, mantén unos 256 W en todo el puerto y los últimos 2 km cerca de 263 W. Empieza más suave de lo que parece.
Desde Bédoin: la subida mide unos 21.7 km con aproximadamente 1586 m de desnivel positivo y 7.3% de pendiente media (según el perfil simplificado que usa este simulador; las cifras publicadas varían ligeramente según la fuente).
Depende casi por completo de tu relación potencia-peso. Usa el simulador de esta página: introduce tu FTP y tu peso, y un modelo físico (resistencia del aire, resistencia a la rodadura, gravedad) estima tu tiempo sobre el perfil de pendiente.
Sí. La vista general de la ruta en esta página incluye un vuelo 3D que sigue la carretera real: 1061 puntos de ruta que cubren from Bédoin, con terreno, pendiente y las curvas propias de la carretera. Funciona en el navegador, sin cuenta.
Mont Ventoux tiene 4 curvas en horquilla, la más cerrada con un radio de 15.1 m en nuestro track GPS. Las curvas más cerradas están marcadas en el esquema 2D y se recorren en orden en el vuelo 3D.
El simulador usa un perfil simplificado por tramos y supuestos estándar de bici de carretera (CdA 0,32, Crr 0,004, bici de 8 kg). No modela viento, rebufo, altitud, superficie ni errores de ritmo, así que considera el resultado una estimación realista, no una garantía.
Las subidas largas premian el trabajo constante de umbral y sweet spot, además de mejorar la relación potencia-peso durante semanas, no días. TrainCraft crea planes de entrenamiento estructurados y los adapta cuando te saltas sesiones, usando ciencia de la fatiga.
El perfil se simplifica en 62 tramos para la simulación; las pendientes reales varían metro a metro. Las estadísticas mostradas derivan de este perfil simulado y coinciden de cerca con las cifras publicadas habitualmente. Las estimaciones de tiempo asumen la física estándar de una bici de carretera y ausencia de viento.